BETEENDEFÖRÄNDRING

Om dina ambitioner och intentioner, trots upprepade försök, aldrig resulterar i förändring eller förverkligade mål kan Salutgenes hjälpa dig att analysera situationen.
Det kan handla om:

• Sund kosthållning i vardagen
• Regelbunden och effektiv träning/motion
• Rätt ergonomi på arbetet och i hemmet
• Hantering av och förhållning till långvarig smärta

Hur går det till?

I ett första bedömningssamtal ringar vi in hur ditt nuvarande förhållningssätt och beteende påverkar ditt liv idag och vad du konkret vill uppnå över tiden. Under mötet genomförs ett test som indikerar hur mental rustad du är att göra eventuella livsstilsförändringar. Ömsesidiga förväntningar på samarbete diskuteras. Utifrån detta forum avgör vi sedan om Salugenes har resurser och rätt kompetens att hjälpa dig.

Om de rätta förutsättningar finns konkretiserar vi problemen till en eller max två kärnfrågeställningar som vi följer upp under 5-10 sessioner under en period av 1-4 månader. Varje session är 45 minuter lång. Salutogenes mål är att du genom att bearbeta dessa kärnfrågeställningar ska frigöra energi och mobilisera mental kraft att verkligen genomföra förändringar som gör skillnad och som, inte minst, för dig närmare målet.